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      Enfin, elles risquent d’entraîner des douleurs chroniques ou de faciliter la survenue de blessures : contracture, tendinite, entorse, élongation, déchirure musculaire, claquage.

Ces blessures vont générer une restriction ou une perte de mobilité au niveau musculaire, ligamentaire et articulaire, pouvant entraîner une altération des performances et de l’état de santé.

Afin d’éviter ces désagréments, l’ostéopathie peut non seulement soulager les douleurs et les séquelles traumatiques en redonnant une mobilité optimale à l’ensemble de l’organisme, mais aussi prévenir l’apparition de nombreux maux en réalisant un bilan régulier (tous les trois à six mois).		  
           
 

Lors de l’activité sportive, le corps est soumis à des contraintes mécaniques plus importantes que celles occasionnées par les activités de la vie quotidienne, qu’elle soit pratiquée
en tant que loisir ou de manière intensive (performance).
Ces contraintes sont bien sûr différentes en fonction du sport pratiqué. Elle seront moins bien tolérées par le corps : 

    
       

- si la pratique sportive ne respecte pas certains principes : réentraînement à l’effort après un arrêt plus ou moins long ; échauffement, hydratation ; étirements, temps de récupération
- si le matériel n’est pas adapté : chaussures, tension de cordage mal réglée…
- si le sport est asymétrique : troubles posturaux
     
Quand consulter ?

• en prévention :
- après une longue période d’inactivité (vacances…)
- avant le début d’une activité
- au moment de la reprise ou avant de partir au ski (et surtout si il n’y a pas d’activités sportives tout le reste de l’année)
- préparation aux compétitions
- bilan annuel

• à titre curatif :
- douleurs de dos, douleurs articulaires, sciatique, cruralgie
- troubles posturaux
- essoufflement à l’effort, « point de côté », récupération difficile
- suite à un problème musculaire : contracture, élongation, déchirure,
claquage
- pathologie inflammatoire : talalgies, pubalgie, pathologie des adducteurs (football), périarthrite de l’épaule
(coiffe des rotateurs), tendinites du coude (tennis elbow, golf elbow), tendinite rotulienne (genou)
- maux de tête, troubles de l’équilibre, vertiges
- stress, manque de concentration, manque de confiance, trouble du sommeil
- antécédents : entorse, luxation, fracture, intervention chirurgicale (arthroscopie pour menissectomie partielle ou totale, plastie ligamentaire), chute sans traumatisme osseux ou lésion visible à la radio

La prise en charge ostéopathique ne se substitue en aucun cas à la consultation d’un kinésithérapeute dans le cadre de la prise en charge d’une rééducation spécifique, d’un médecin ou d’un spécialiste dont le patient aurait besoin (rhumatologue, médecin du sport, orthopédiste…)

  
               
Emmanuelle Gagelin ostéopathe, 2 rue de la réunion 75020 Paris tél 0033 1 40 16 19 64 mail : emmanuelle.gagelin@free.fr